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お試し体験をはしごしたら、６ｋｇやせました

このブログに記載の内容は、あくまでも個人的感想を書いたものです。


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食事を制限したダイエットって

摂取カロリーを控えているから、お腹がすく

間食はだめって思うから、余計にお腹がすいた気がする

我慢していると、ストレス

ダイエットがつづかない

つづかないと元にもどってしまいますね

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