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メンズエステ体験　卵ダイエットの失敗談

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単品ダイエット

「卵ダイエット」を試した人の失敗談

この人は、りんごダイエットより卵の方が栄養を摂ることができそうだから、という思い込みから、軽い気持ちで始めてしまったそうです

そして、ゆで卵や目玉焼きなどの、卵料理しか食べない生活を続けました。

でも、やはり数日すると飽きてしまいます。

我慢して一週間ほど続けたそうです。

しかし、体重がほとんど減っていない

卵ダイエットは結局2週間続けたそうですが。。。。

肌が急激にカサカサに

これは、おそらく油分をほとんど摂っていなかったから

油分も脂肪分も、人間の体には必要な栄養素です

摂り入れなかったら、体のどこかに不調が現れる

単品ダイエットはあぶない

やせられるどころか、体調を壊してしまうことも

リバウンドもこわいです

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